Wohnen und Gesundheit

Umweltgifte, Stress, Bewegungsmangel, Alter – es gibt viele Gründe dafür, warum unser Bindegewebe „verfilzt“

Was uns prophylaktisch gut tut, um unser Bindegewebe gleitfähig zu erhalten:

• Elastisch, federnde Bewegung z.B. Tanzen, barfuß auf unterschiedlichen Untergründen spazieren, über Baumstämme balancieren, Felsen klettern, Yoga. Bewegungsarmut unterfordert die Faszie
• Vermeidung von zu viel Sport: Extremsport und Leistungssport überfordern die Faszie
• Entspannung, Erholung, Auszeit nach Stress und Überlastung
• Ausreichende Wasserzufuhr
• Ausgewogene, vitaminreiche Ernährung
• Pflanzen regulieren die Luftfeuchtigkeit, filtern Schadstoffe (Elektrosmog, VOCs), sorgen für positive Ionisierung der Luft, nicht nur, wenn sich viele Elektrogeräte im Wohnraum befinden.

Vermeidung von Wohngiften

• Vermeidung von Elektrosmog: Keine email Abfrage über das Smartphone, Telefonieren mit Freisprecheinrichtung, Verwendung von Internet mit Kabel und herkömmlichen Telefonen, Verzicht auf Wlan

Was kann m-haus beitragen?

• Elektrosmog Abschirmmaterial kann im m-haus Wandaufbau eingearbeitet werden um der hochfrequenten Strahlung von Handymasten, dem Mobilfunk, Rundfunk, Radar oder dem Feld von Hochspannungsleitungen zu entgehen. Eine Wohltat für elektrosensible Menschen!
• Vermeiden von Schimmel durch die Verhinderung von energetische Schwachstellen, wie Wärmebrücken, Luftundichtheit. Das m-haus System liefert dafür perfekt abgestimmte Bauteile https://www.m-haus.at/wiewirbauen/m-haus-System
• Vermeidung von VOCs durch Verwendung von unbedenklichen Baustoffen wie unbehandeltes Holz und gesunden Einrichtungsgegenstände

Fördern positiver Umgebung im Wohnraum

• durch den Einbau von Lehmbauplatte, die Schadstoffe aus der Luft absorbieren und  zur gesunden Ionisierung der Luft beitragen.

• Kontrollierte Frischluftzufuhr durch Wohnraumlüftung, ausreichend Sauerstoff vertieft den Schlaf!
• Visuell beruhigende Oberflächen, wie Sichtholz statt weiß gemalter Oberflächen: m-haus kann in Ihren Alltag die Natur für Sie  in den Wohnraum verpacken. Holz ist mittlerweile viel erforscht und wir wissen, dass der Anblick und Geruch von Holz den Herzschlag senkt, beruhigend auf das vegetative Nervensystem wirkt. Unbehandelte Sichthölzer wie Tanne, Fichte, Zirbe geben wertvolle ätherische Öle an die Umgebungsluft ab. Darum verbauen die m-haus Zimmerer immer öfter Holz im Innenraum, Sichtqualität an Wand und Decke in naturbelassener Oberfläche.

Holz ist ein uns Menschen seit jeher vertrauter Baustoff, den wir als angenehm warm empfinden. Holz wird als tragendes Konstruktionsmaterial, als dauerhafte Fassade und als unbehandelte Innenoberfläche an Wand und Decke verwendet. So sorgt Holz für ein gesundes Wohnumfeld indem es unsere Faszienspannung durch seine positive Wirkung auf das vegetative Nervensystem senkt!

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